长期怕冷、经常爱感冒可能是以下原因导致：
1.免疫力低下：免疫力低下会使身体更容易受到细菌、病毒等病原体的感染，从而导致感冒等疾病的发生。可以通过均衡饮食、适量运动、保持良好的睡眠等方式来提高免疫力。
2.甲状腺功能减退：甲状腺功能减退会导致代谢率降低，身体产热减少，从而引起畏寒、乏力等症状。可以通过检查甲状腺功能来确诊，如果确诊为甲状腺功能减退，可以服用甲状腺素替代治疗。
3.缺铁性贫血：缺铁性贫血会导致血红蛋白减少，氧气输送能力下降，从而使身体各个组织器官缺氧，引起畏寒、乏力等症状。可以通过检查血常规来确诊，如果确诊为缺铁性贫血，可以服用铁剂进行治疗。
4.其他原因：长期怕冷、经常爱感冒还可能与其他疾病有关，如慢性肾炎、肾上腺皮质功能减退等。
总之，如果长期怕冷、经常爱感冒，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。