寒湿重的表现主要有：关节疼痛、肌肉酸痛、脘腹冷痛、舌苔白腻、腹泻便溏、月经不调、带下量多等。
寒湿重的表现主要有以下几个方面：
1.关节疼痛：寒湿之邪侵袭人体，留滞于关节，导致气血运行不畅，从而引起关节疼痛。这种疼痛通常会在寒冷、潮湿的环境中加重，尤其是在秋冬季节更为明显。
2.肌肉酸痛：寒湿困阻经络，导致肌肉气血运行不畅，从而引起肌肉酸痛。这种酸痛通常会在劳累、受凉后加重，尤其是在颈、肩、腰、腿等部位更为常见。
3.脘腹冷痛：寒湿之邪侵袭脾胃，导致脾胃运化功能失常，从而引起脘腹冷痛。这种疼痛通常会在进食生冷食物或受凉后加重，同时还可能伴有食欲不振、恶心、呕吐等症状。
4.舌苔白腻：寒湿之邪内侵，会导致舌苔白腻。这种舌苔通常会在晨起时最为明显，同时还可能伴有口臭、口淡等症状。
5.腹泻便溏：寒湿之邪侵袭脾胃，导致脾胃运化功能失常，从而引起腹泻便溏。这种症状通常会在进食生冷食物或受凉后加重，同时还可能伴有腹痛、肠鸣等症状。
6.月经不调：寒湿之邪阻滞冲任二脉，导致气血运行不畅，从而引起月经不调。这种症状通常会在月经期间加重，表现为月经量少、色暗、有血块，同时还可能伴有痛经、经行泄泻等症状。
7.带下量多：寒湿之邪下注，损伤任带二脉，导致带脉失约，从而引起带下量多。这种症状通常会在月经前后或劳累后加重，同时还可能伴有阴部瘙痒、异味等症状。
总之，寒湿重的表现较为复杂，需要根据具体症状进行综合判断。如果出现上述症状，建议及时就医，以便明确诊断，采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中应注意保暖，避免食用生冷食物，适当运动，以促进气血运行，缓解寒湿之邪。