感冒可以吃鱼肉吗？

感冒期间可以吃鱼肉。感冒又为上呼吸道感染，对于感冒患者而言，应该多吃新鲜的蔬果，同时可以适当吃些高蛋白的食物。鱼肉中含有大量的优质蛋白，合理食用能够增强体质，提高忌免疫力，对感冒康复也有一定作用。但是感冒期间不宜摄入过多鱼肉，否则会出现消化不良的情况。日常饮食上以清淡为主，多吃新鲜蔬果，补充维生素的摄入，提高机体抵抗力，有利于恢复。