胃肠不好能吃芋吗

肠胃不好是可以吃芋的，因为芋头口感比较细软，营养价值比较高，有益脾胃、调中气的作用。芋头中含有矿物质氟，有防龋齿、保护牙齿的作用。芋头中含有大量的淀粉、矿物质、维生素以及微量元素，适量的吃芋头，能够补充多种微量元素，也有利于增强人体的免疫力，而且有防癌的作用。芋头口感比较好，可以做成很多种菜品，有利于提高食欲。