临床不避孕，超过一年不怀孕属于不孕证的范畴。少弱精是男性不育最常见的问题。具体吃什么治疗，也要看病因来定。平时饮食多吃水果蔬菜和低脂奶制品，少吃大量肉类和全脂奶制品。补充微量元素的摄入，这样有利于改善精子质量。
吃什么精子质量高？
回答医生：刘姗职称：副主任医师机构：北京朝阳医院发布时间：2021-03-23医学审核：健康典吧内容审核团队
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吃什么精子质量高？
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- 备孕男的吃什么精子质量高男性在备孕期间可以通过调整饮食来提高精子质量，如多吃富含锌、精氨酸、维生素的食物，避免吸烟饮酒，控制体重，远离高温环境等。严肃中国医学科学院北京协和医院
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- 备孕的男人吃什么精子质量高备孕的男性可以通过饮食来提高精子质量，以下是一些建议： 1.富含锌的食物：锌是精子生成和维持正常功能所必需的营养素。富含锌的食物包括海鲜、牛肉、鸡肉、豆类和坚果等。 2.富含维生素C和维生素E的食物：这些抗氧化剂可以保护精子免受自由基的损伤。富含维生素C的陈胜辉南昌市生殖医院
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