蛋白尿能否自愈与多种因素有关，以下是一些可能的情况：
1.生理因素导致的蛋白尿：
剧烈运动：短期内进行剧烈运动可能导致蛋白尿，但通常是短暂的，休息后可恢复。
发热：感染或其他原因引起发热时，可能出现蛋白尿，但随着发热的消退，蛋白尿也会消失。
胡桃夹现象：体型消瘦的人，可能因左肾静脉受压，出现蛋白尿，但通常为轻度，无需特殊治疗。
2.病理因素导致的蛋白尿：
肾小球疾病：如急性肾小球肾炎、急进性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎等，蛋白尿通常是持续性的，难以自愈。
肾小管疾病：如间质性肾炎、肾盂肾炎等，蛋白尿的恢复情况取决于病因和病情的严重程度。
全身性疾病：如系统性红斑狼疮、糖尿病肾病、高血压肾病等，蛋白尿的治疗需要针对原发病进行，可能需要长期治疗。
药物性肾损伤：某些药物可能导致蛋白尿，停药后蛋白尿可能减轻或消失，但也可能持续存在。
需要注意的是，蛋白尿的严重程度和持续时间应根据具体情况进行评估。如果蛋白尿持续存在或伴有其他症状，如水肿、高血压、血尿等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。医生可能会建议进行尿蛋白定量、肾功能检查、肾脏超声等，以确定蛋白尿的原因和严重程度，并制定相应的治疗方案。
治疗蛋白尿的方法包括：
1.针对病因治疗：如控制血糖、血压、感染等。
2.减少蛋白尿：使用血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素受体拮抗剂等药物，减少尿蛋白的排泄。
3.保护肾功能：使用抗氧化剂、他汀类药物等，保护肾脏功能。
4.饮食调整：限制蛋白质的摄入，低盐、低脂饮食。
总之，蛋白尿是否能自愈取决于多种因素，建议及时就医，进行详细的检查和评估，以便制定合理的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、低盐饮食、戒烟限酒等，有助于保护肾脏功能。