女人在月经期间可以食用芒果，但需注意食用量。
芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分。适量食用芒果对女性的身体健康有益。然而，芒果属于凉性水果，过量食用可能会导致宫寒，引起痛经、经血不畅等症状。因此，建议女性在月经期间适量食用芒果，避免食用过多。
此外，女性在月经期间的饮食需要注意以下几点：
1.避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免引起经血过多、经期延长等问题。
2.避免食用生冷、寒凉食物，如冰淇淋、冷饮等，以免引起宫寒、腹痛等症状。
3.多吃温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、红糖水等，有助于补充气血，缓解经期不适。
4.保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮等，避免过度节食或暴饮暴食。
总之，女性在月经期间可以食用芒果，但需注意食用量和食用方式。同时，还需注意饮食均衡，避免食用辛辣、刺激性食物和生冷、寒凉食物，保持良好的生活习惯，有助于缓解经期不适，保持身体健康。