不上环时，以下避孕方法最安全：
1.避孕套：这是一种简单有效的避孕方法，通过阻止精子进入子宫来避免怀孕。使用避孕套时，要注意正确的使用方法和保质期。
2.口服避孕药：这是一种常见的避孕方法，通过调节女性体内激素水平来达到避孕的目的。口服避孕药需要按照医生或说明书的指导进行服用，不能随意更改剂量或停药。
3.避孕针：这是一种长效避孕方法，通过定期注射孕激素来抑制排卵。避孕针需要在医生的指导下进行注射，并定期进行检查。
4.宫内节育器：这是一种长效避孕方法，通过放置宫内节育器来阻止精子和卵子结合。宫内节育器需要在医生的指导下进行放置，并定期进行检查。
需要注意的是，每个人的身体状况和需求都不同，选择适合自己的避孕方法非常重要。在选择避孕方法时，应该考虑到自己的年龄、健康状况、生育需求、生活方式等因素，并在医生的指导下进行选择。同时，无论选择哪种避孕方法，都应该正确使用，并注意避孕的有效性和安全性。