不上环的情况下，以下避孕方式最安全：
1.避孕套：这是一种简单有效的避孕方法，能够预防性传播疾病。使用时需注意正确的使用方法，确保避孕效果。
2.短效口服避孕药：需按照说明书正确服用，能有效避孕，但可能会有一些副作用，如恶心、头痛等。
3.结扎：男性或女性可以通过结扎手术来避孕，这是一种永久性的避孕方法，适用于不再有生育需求的人群。
4.体外射精：这种方法不太可靠，容易导致避孕失败。
5.安全期避孕：通过计算安全期来避孕，但这种方法并不可靠，因为女性的排卵时间可能会受到情绪、环境等因素的影响而发生变化。
需要注意的是，每个人的身体状况和需求都不同，选择适合自己的避孕方法很重要。在使用任何避孕方法之前，最好咨询医生或专业的避孕咨询师，以获取个性化的建议和指导。此外，无论选择哪种避孕方法，都应该正确使用，并注意避孕方法的有效性和安全性。如果出现避孕失败或其他问题，应及时就医。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动等，也有助于提高避孕效果和身体健康。