不上环时，最安全的避孕方法包括以下几种：
1.避孕套：这是一种简单易用的避孕方法，通过阻止精子进入子宫来避孕。使用避孕套时需要注意正确的使用方法，以确保避孕效果。
2.口服避孕药：口服避孕药是一种常见的避孕方法，通过调节女性体内激素水平来达到避孕的目的。需要注意的是，口服避孕药需要按照医生的建议正确服用，并且可能会有一些副作用。
3.避孕针：避孕针是一种通过注射孕激素来避孕的方法，需要在医生的指导下定期注射。
4.宫内节育器：这是一种长效的避孕方法，通过放置宫内节育器来阻止精子进入子宫。需要在医生的指导下进行放置和取出。
需要注意的是，每个人的身体状况和需求都不同，因此选择适合自己的避孕方法需要考虑个人情况和医生的建议。同时，无论选择哪种避孕方法，都需要正确使用，并注意避孕效果和副作用。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。