除宫内节育器外，以下是几种安全有效的避孕方法：
1.避孕套：这是一种简单易用且较为安全的避孕方法，能有效预防性传播疾病。
2.口服避孕药：需按照说明正确服用，以达到避孕效果，但需注意其可能的副作用。
3.避孕针：通过定期注射孕激素来达到避孕效果，适合长期避孕需求者。
4.安全期避孕法：通过计算女性安全期来避孕，但这种方法并不十分可靠，因为女性排卵时间可能会受到情绪、环境等因素影响而发生变化。
5.体外射精：这种方法并不十分可靠，因为在射精前可能已经有少量精液溢出，导致避孕失败。
6.皮下埋植避孕：将一定剂量的孕激素放在硅胶囊管中，埋植于皮下，通过缓慢释放孕激素来达到避孕效果。
需要注意的是，每种避孕方法都有其优缺点和适用人群，选择适合自己的避孕方法需要考虑个人身体状况、生活习惯、避孕需求等因素。同时，无论选择哪种避孕方法，都应注意正确使用方法，并定期进行检查，以确保避孕效果和身体健康。如果对避孕方法有任何疑问，建议咨询医生或专业的避孕机构。