不上环的情况下，以下避孕方法最安全：
1.避孕套：这是一种简单易用的避孕方法，成功率较高。使用时需注意正确的使用方法和保质期。
2.短效口服避孕药：需要每天按时服用，避孕效果可靠。但需要注意不要漏服，以免影响避孕效果。
3.紧急避孕药：仅适用于无保护性生活或避孕失败后的补救措施，不能作为常规避孕方法。且紧急避孕药的成功率并非100%，并可能会引起月经失调等副作用。
4.宫内节育器：如果不适合上环，可以考虑其他避孕方法。
5.结扎：男性可以进行输精管结扎，女性可以进行输卵管结扎，这是一种永久性的避孕方法。但需要在正规医院进行手术。
此外，还需要注意以下几点：
1.避孕方法的选择应根据个人情况进行，如年龄、健康状况、性生活频率等。
2.不同的避孕方法可能会有不同的副作用，需要了解并注意观察。
3.避孕方法的成功率并非100%，如出现月经推迟、恶心、乳房胀痛等症状，应及时进行验孕。
4.定期进行妇科检查，了解自己的身体状况。