女生来大姨妈时可以吃一些水果，但也有一些需要注意的事项。以下是一些适合在大姨妈期间食用的水果：
1.樱桃：樱桃富含维生素C、胡萝卜素、铁等营养成分，具有补中益气、健脾和胃的功效。大姨妈期间食用樱桃，可以补充身体所需的营养，同时还可以缓解因失血而导致的缺铁性贫血。
2.葡萄：葡萄富含葡萄糖、维生素和多种矿物质，具有补气血、强筋骨、利小便的功效。大姨妈期间食用葡萄，可以缓解疲劳，同时还可以促进血液循环，缓解大姨妈期间的不适症状。
3.苹果：苹果富含维生素C、纤维素和多种矿物质，具有健脾益胃、生津止渴的功效。大姨妈期间食用苹果，可以补充身体所需的营养，同时还可以促进肠胃蠕动，缓解便秘症状。
4.香蕉：香蕉富含钾、维生素B6和膳食纤维，具有清热解毒、润肠通便的功效。大姨妈期间食用香蕉，可以缓解疲劳，同时还可以促进肠胃蠕动，缓解便秘症状。
5.橙子：橙子富含维生素C、胡萝卜素、钾等营养成分，具有健脾和胃、生津止渴的功效。大姨妈期间食用橙子，可以补充身体所需的营养，同时还可以促进血液循环，缓解大姨妈期间的不适症状。
需要注意的是，大姨妈期间应避免食用寒性水果，如梨、西瓜、柚子等，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。同时，应注意水果的卫生，避免食用腐烂变质的水果。