老年人选择钙片补钙时，以下几种钙片补钙效果较好：
1.碳酸钙：碳酸钙是一种常用的钙剂，其含钙量高，吸收率也较高。碳酸钙需要在胃酸的作用下分解为氯化钙后才能被吸收，因此适合胃酸分泌正常的老年人服用。
2.乳酸钙：乳酸钙是一种容易被人体吸收的钙剂，适合胃肠道不适或消化不良的老年人服用。
3.葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙的吸收率较高，且对胃肠道刺激较小，适合儿童和老年人服用。
除了选择合适的钙片外，老年人在补钙时还应注意以下几点：
1.适量补钙：老年人每天的钙摄入量应根据个人情况而定，一般建议每天摄入1000-1500毫克的钙。过量补钙可能会导致便秘、结石等问题。
2.维生素D补充：维生素D可以促进钙的吸收和利用，老年人在补钙的同时应适当补充维生素D。
3.饮食调整：老年人可以通过饮食来摄取足够的钙，如多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。
4.晒太阳：适当晒太阳可以促进维生素D的合成，有助于钙的吸收和利用。
总之，老年人在选择钙片补钙时，应选择适合自己的钙剂，并注意适量补钙、补充维生素D和饮食调整。同时，老年人在补钙过程中如有不适，应及时就医。