回奶需要几天

回奶期因人而异,如果本来就少的话,大概3-7天左右可以回奶;如果多了,又不注意饮食调整,时间可能会相对延长。所以,打算停止哺乳的妇女,首先应减少汤类食物的摄入量,而不是食用会促进乳汁分泌的食物。二是要减少喂奶次数和数量,逐渐延长每次喂奶的间隔时间,如有胀痛,尽量不要挤;三是可在医生指导下服用中药回奶,效果会更好。