女人除湿气最好的方法包括以下几种：
1.饮食调理：女人可以适当多吃一些具有健脾祛湿作用的食物，如薏苡仁、芡实、赤小豆、山药等，也可以用这些食材煮粥或煲汤。此外，还应避免食用过多的生冷食物和甜食，以免损伤脾胃。
2.运动锻炼：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，有助于排出体内的湿气。女人可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽、游泳等，每周进行3-5次，每次30分钟左右。
3.中药调理：如果体内湿气较重，可以在医生的指导下服用一些中药，如参苓白术散、健脾丸、附子理中丸等。这些中药具有健脾祛湿、温中散寒的作用，可以改善体内湿气重的症状。
4.艾灸：艾灸是一种中医疗法，通过艾灸穴位可以温通经络、祛湿散寒。女人可以选择一些具有祛湿作用的穴位，如脾俞、胃俞、足三里、丰隆等，进行艾灸治疗。
5.注意保暖：女人体内湿气重与体质虚寒有关，因此要注意保暖，避免着凉。尤其是在经期和产后，要注意保暖，避免受寒。
6.保持良好的生活习惯：女人要保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累和压力过大。同时，要注意保持室内空气流通，避免潮湿。
需要注意的是，每个人的体质和湿气情况不同，因此选择适合自己的除湿气方法非常重要。如果湿气重的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。