低压低于60mmHg可能是正常的，也可能是疾病导致的。如果是生理性原因，通常不需要治疗；如果是病理性原因，需要针对病因进行治疗。以下是一些可能有帮助的建议：
1.增加盐的摄入：低血压患者可以适当增加盐的摄入量，以增加血容量，提高血压。
2.多喝水：多喝水可以增加血容量，有助于提高血压。
3.适当运动：适当的运动可以增强心血管功能，提高血压。但要避免剧烈运动，以免引起不适。
4.避免长时间站立：长时间站立会使血压下降，低血压患者应避免长时间站立，如需站立，可适当活动下肢，促进血液循环。
5.就医治疗：如果低血压是由于疾病引起的，如贫血、心律失常等，需要积极治疗原发疾病。
需要注意的是，低血压患者应避免服用降压药，以免血压过低。如果低血压症状严重，或出现头晕、乏力等不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。