血糖高的人要多吃五谷杂粮，多吃豆类，多吃新鲜的水果、蔬菜，五谷杂粮有燕麦、玉米面、紫山药，含有丰富的维生素B和多种微量元素、食物纤维，都是以低糖、低淀粉为主的杂粮。豆类比如黄豆、绿豆，这些都能够降低甘油三酯、降低血糖。新鲜的水果、蔬菜，特别是蔬菜。
血糖高的人吃什么食物好？
回答医生：郑湘宏职称：主任医师机构：广州医科大学附属第一医院发布时间：2021-03-23医学审核：健康典吧内容审核团队
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血糖高的人吃什么食物好？
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