血糖高的人吃什么食物好？

除此之外，请问你最近一段时间有没有上腹部胀痛，食欲不振、恶心、嗳气、便秘或腹泻，消瘦、贫血、指甲脆、舌乳头萎缩，疲劳和倦怠，不明原因的体重减轻，肌肉疼痛，压痛等症状？最近检查空腹血糖，餐后两小时血糖和糖化血红蛋白分别是多少？睡眠挺好的。空腹血糖10.8。空腹血糖10.8的话确实太高了。餐后是16.4。我体重194斤。肚子大。身高165。今天做的检查。你现在的情况不是考虑吃什么好的问题，而是要想办法减肥，最少得减30斤。不然的话单纯吃药很难把血糖控制。好的。我减肥。医生我减肥的同时做些什么。减肥期间主要是要控制好饮食，不要大起大落。多吃蔬菜，少吃主食。避免出现低血糖。