开车腰疼怎么办

开车出现腰疼的情况,多是由于长时间开车,取坐位的姿势,腰部受力较大,同时由于车辆颠簸,变速,腰部不断受到震荡,为了保持身体平衡和固定的姿势,肌肉需不停的进行调试,有些肌肉一直处于收缩状态,容易引起疲劳,影响腰椎稳定,从而就会产生腰痛的现象出现。