高血压非药物治疗方法有哪些

发布时间：2021-03-23医学审核：健康典吧内容审核团队

若是刚诊断一级高血压，可以先通过生活方式来干预，低盐低脂饮食，少吃油腻食物，改善不良生活方式戒烟限酒，适当运动锻炼精神放松，若是肥胖控制体重减肥，注意休息，避免劳累熬夜保证睡眠充足，保持心情舒畅，可以去医院配合耳针治疗。