女生生理期怎么缓解疼痛

女性生理期的疼痛称之为痛经，痛经的发生主要与月经时的子宫内膜前列腺素的含量增高有关。缓解疼痛最主要的治疗方式是药物治疗，药物治疗需要可以口服前列腺素合成酶抑制剂，通过抑制前列腺素的合成酶的活性达到缓解疼痛的作用，通常可以口服布洛芬或者酮洛芬、双氯芬酸钠等。布洛芬是比较常用的止疼的药物，通常可以采用200-400mg，3-4次/日进行缓解疼痛的治疗，也可以酌情的增减药物的用量。还可以口服避孕药通过抑制排卵减少月经血前列腺素的含量，通常可以口服短效的避孕药，有效率达到90%以上。还需要在月经期尽量的消除患者紧张的情绪，保持足够的睡眠和休息，并且一定要戒烟戒酒，适当的进行体育锻炼。