吃多了红薯会怎样

红薯是日常生活中比较常见的食物，红薯内含有丰富的膳食纤维、维生素以及矿物质，红薯补气补血，坚持服用可改善肤质，使皮肤光泽红润。日常吃红薯可以增加饱腹感。红薯口感甘甜，富含大量的膳食纤维，经常吃红薯可以刺激胃肠蠕动，促进消化，通便排毒。但是不宜多吃，如果吃了很多，会导致胃不舒服，如胃胀，胃胀气，胃痛等症。