维生素c和维生素e能一起吃吗

维生素C和维生素E是可以一起吃的每个人都有黑色素,只是个体有差异,有的人多有的人少一点。每个人皮肤不一样,经太阳晒变黑的程度也不一样。夏天注意防晒,打伞、涂防晒霜都可以,平时多运动,因为皮肤的黑白也跟血运有关,通过运动,多汗,可以使皮肤变好。