维生素c可以和维生素e一起吃吗

你好，很高兴为你回答问题，维生素C和维生素E可以一起吃。维生素C是常用的维生素类，有利于组织伤口迅速的愈合，可以延长机体的寿命，是很强的还原剂。此外，对胆固醇的代谢，预防心血管疾病和骨骼的生长，防止牙床出血等方面，都有很好的作用。维生素E可以降低细胞老化，保持红细胞的完整性，促进细胞合成，抗污染，促进伤口愈合等。此外，外用对一些疤痕的修复都有作用。因此，二者可以一起吃。此外，要注意维生素E，因为是脂溶性维生素，最好饭后吃，而维生素C任何时间吃都可以。希望我的建议能帮助到您。