母乳越来越少怎么追奶

增加母乳最有效的方法就是多让宝宝吸，奶水越多，你现在自己要多吃点,还有汤水，你可以在你的汤里加点通草效果还可以，按着这种方法按摩,奶不涨的时候也要挤!我自己宝宝就是早产的,当你觉得没有了,再接着挤,挤了几分钟后,后奶就会出来,定时挤,只会越挤越多!我那个时候晚上也是2-3小时起来挤,特别是下半夜,一定要挤,那个时候泌乳素高峰期,奶水很多,就是自己很辛苦。