当出现耳朵进水且蒙蒙的情况，可尝试以下方法将水排出：
1.单足跳跃法：将进水一侧的脚抬起，同时将头倾向进水侧，用该侧的手掌连续击拍耳部，利用水的惯性将水从外耳道拍出。
2.活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动，改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。
3.外耳道清理法：如果耳内进水后出现耵聍栓塞，可导致听力下降，需要及时请专业医生进行外耳道冲洗，将耵聍取出。
需要注意的是，如果采取以上方法后，耳朵仍然蒙蒙的，或者出现耳痛、听力下降等不适症状，可能是耳部感染或其他问题引起，建议及时就医，进行相关检查和治疗。此外，在游泳、洗澡时，应注意保护耳朵，避免水进入外耳道。如果不小心进水，可以采用上述方法及时处理，以保持耳部健康。