肚子胀气想大便又拉不出来?

肚子胀气多是食用过多产气食物导致消化道紊乱,引发的不适症状。建议:您近期要避免食用产气食物,同时多吃些含有膳食纤维的食物,促进消化道循环,来缓解身体不适的症状。