腰肌劳损应该注意什么

摘要：腰肌劳损主要是由于腰部的组织细胞得不到充足的营养，而使腰肌功能有所下降的表现。腰肌劳损的病人常常是由于长期从事弯腰劳动或者长期的坐姿、睡姿不当，使得其腰肌长期处于紧张状态而导致腰肌劳损。腰肌劳损的病人要注意卧硬板床休息，要避免长时间的弯腰负重，要保持良好的坐姿，防止和处理好急性腰扭伤，另外要注意腰部的保暖，不要露宿潮湿的地方，避免风寒湿邪的侵袭。疼痛明显的可以进行推拿、按摩、针灸、理疗治疗，还可以口服消炎止痛药物进行治疗，外用药可以选择骨通贴膏。腰肌劳损主要是由于腰部的组织细胞得不到充足的营养，而使腰肌功能有所下降的表现。腰肌劳损的病人常常是由于长期从事弯腰劳动或者长期的坐姿、睡姿不当，使得其腰肌长期处于紧张状态而导致腰肌劳损。腰肌劳损的病人要注意卧硬板床休息，要避免长时间的弯腰负重，要保持良好的坐姿，防止和处理好急性腰扭伤，另外要注意腰部的保暖，不要露宿潮湿的地方，避免风寒湿邪的侵袭。疼痛明显的可以进行推拿、按摩、针灸、理疗治疗，还可以口服消炎止痛药物进行治疗，外用药可以选择骨通贴膏。