脸撞肿了热敷还是冷敷

外伤导致脸部撞肿后，建议是先冷敷再热敷。外伤后24小时内应冷敷。外伤的肿胀部位进行冷敷或冰敷可使局部的毛细血管收缩，缓解局部充血、渗出液渗出，还可以降低炎性介质向局部汇聚，缓解疼痛。外伤24小时后，伤处肿痛无明显缓解甚至加重，改用热敷，能促进肿胀区域的炎性介质及组织液的吸收，消肿化瘀。热敷的时间可根据个人情况适当调整。头面部损如果严重，建议就诊医院治疗。