大姨妈来了能吃芒果吗

女性在来月经期间，可以适当的吃一些芒果。芒果具有缓解头晕、降低胆固醇、预防癌症、提高免疫力等功效，富含营养和维生素，平时经常吃芒果，对于身体是非常有好处的，在来月经时可以适当的吃一些，不要吃太多，因为在来月经期间女性的身体比较虚弱，而且很多女性来例假时会出现体寒的症状，过多的吃水果可能会导致体寒的症状加重，出现痛经或者手脚冰凉的情况。所以在来例假期间要避免过多的吃水果，应该多吃一些清淡营养、温和的食物，可以多喝一些红糖水，适当的吃一些红枣和枸杞，对于改善手脚冰凉、补充气血都有很好的功效。