发烧时进行物理降温，可以用以下方法：
1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在额头、手腕、小腿上，每次冷敷15-30分钟。
2.温水擦浴：用32℃-34℃的温水擦拭患者皮肤，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等血流丰富的部位。但不要擦拭前胸、后背、手心、脚心等部位，以免引起不良反应。
3.酒精擦浴：酒精擦浴的降温效果比较快，但由于酒精可通过皮肤吸收，且可能与一些药物相互作用，目前已经不推荐使用酒精擦浴进行物理降温。
4.多喝温水：发烧时，身体会流失大量水分，多喝水可以补充水分，防止脱水。同时，多喝水还可以促进排尿，帮助身体散热。
5.注意通风：发烧时，身体新陈代谢加快，会产生更多的热量，因此要保持室内通风，让空气流通。
6.减少衣物：发烧时，不要给孩子穿太多的衣服，以免影响身体散热。可以适当减少衣物，以舒适为宜。
需要注意的是，物理降温只是一种辅助降温方法，如果发烧症状持续不缓解或体温超过38.5℃，应及时就医，在医生的指导下使用药物进行治疗。同时，对于老人、儿童、孕妇等特殊人群，物理降温时要更加小心，如有必要，应及时就医。