如果鞋子脚后跟磨脚，可以尝试以下方法来缓解或解决：
1.使用创可贴或胶布：在磨脚的部位贴上创可贴或胶布，可以减少皮肤与鞋子之间的摩擦，从而减轻疼痛。
2.使用酒精或白醋：将酒精或白醋倒在棉花球上，然后将棉花球放在磨脚的部位，用袜子包裹住，静置一晚上。酒精和白醋可以软化皮革，减轻磨脚的程度。
3.使用吹风机：用吹风机的热风吹磨脚的部位，直到皮革变软。然后用手轻轻拉伸皮革，使其更贴合脚型。
4.使用鞋垫：在鞋子里垫上一层鞋垫，可以增加舒适度，减少磨脚的情况。
5.使用鞋撑：将鞋撑放入鞋子中，可以保持鞋子的形状，减轻磨脚的程度。
6.去专业修鞋店：如果鞋子磨脚的情况比较严重，可以去专业的修鞋店进行处理，他们可能会使用一些特殊的工具和方法来解决问题。
需要注意的是，如果磨脚的情况持续不缓解，或者出现了皮肤破损、感染等情况，应及时就医。此外，在购买鞋子时，应选择合适的尺码和款式，避免购买过于挤脚或不适合自己脚型的鞋子。