月经提前结束的小窍门主要有以下几种：
1.改变生活习惯：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、压力过大等，这些因素可能会影响月经周期。
2.注意饮食：保持均衡的饮食，多吃一些富含维生素和矿物质的食物，避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物。
3.注意保暖：月经期间要注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。
4.适当运动：适当的运动可以促进血液循环，缓解月经不适，但要避免剧烈运动。
5.保持心情愉悦：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，这些情绪可能会影响月经周期。
需要注意的是，月经提前结束可能是正常的生理现象，也可能是疾病引起的。如果月经提前结束的情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以排除疾病的可能。