女人单只脚后跟疼可能由多种原因引起，如跟骨骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎等，也可能是跟骨骨折、滑囊炎、神经病变、感染等其他问题导致。建议采取休息、冰敷、药物治疗、物理治疗、矫形器具等措施，如疼痛持续不缓解或加重应及时就医，医生会进行检查并制定相应治疗方案。
女人单只脚后跟疼的原因可能有以下几种：
1.跟骨骨刺：跟骨骨刺是导致脚后跟疼的常见原因之一。当跟骨骨刺形成时，它可能会刺激周围的组织和神经，引起疼痛。这种疼痛通常在早晨或长时间休息后加重，活动后可能会有所缓解。
2.足底筋膜炎：足底筋膜炎是足底筋膜的炎症。足底筋膜是连接足跟和脚趾的带状组织，它在行走和运动中起着重要的作用。足底筋膜炎可能由于过度使用、扁平足、高弓足或其他足部结构问题引起。疼痛通常在早晨或长时间休息后出现，在活动后可能会加重。
3.跟腱炎：跟腱是连接小腿肌肉和足跟的肌腱，跟腱炎是跟腱的炎症。这种炎症可能由于过度使用、受伤或其他原因引起。疼痛通常在跟腱处，尤其是在活动后加重。
4.其他原因：其他可能导致单只脚后跟疼的原因包括：
跟骨骨折：曾经受过跟骨骨折可能导致疼痛。
滑囊炎：足跟部的滑囊炎也可能引起疼痛。
神经病变：某些神经病变，如糖尿病周围神经病变，可能导致足跟部的疼痛和感觉异常。
感染：足跟部的感染，如骨髓炎，可能引起疼痛和红肿。
如果您单只脚后跟疼，建议采取以下措施：
1.休息：减少对足跟部的压力，避免长时间站立或行走。
2.冰敷：在疼痛发作时，用冰袋或冷毛巾敷在足跟部，每次1520分钟，每天数次。
3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和炎症。
4.物理治疗：物理治疗，如按摩、电疗、超声等，可以帮助缓解疼痛和改善足跟部的血液循环。
5.矫形器具：根据需要，可以使用鞋垫或矫形器来调整足部的姿势，减轻足跟部的压力。
6.就医：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如肿胀、发热、麻木等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光、超声或磁共振成像（MRI），以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，单只脚后跟疼可能是多种原因引起的，治疗方法应根据具体情况而定。在采取任何治疗措施之前，最好咨询医生的建议。此外，保持良好的足部护理，选择合适的鞋子，进行适当的运动和锻炼，也有助于预防和缓解足跟部疼痛。