腰部发胀但不痛，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.腰部肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用腰部肌肉，可能导致肌肉疲劳和紧张，引起腰部发胀。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘的退变可能导致椎间盘突出，压迫神经根，引起腰部发胀，但这种情况通常还会伴有疼痛、麻木等症状。
3.肾脏疾病：如肾炎、肾结石等，可能导致腰部发胀，但同时可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
4.妇科疾病：如盆腔炎、宫颈炎等，炎症可能刺激腰部组织，导致发胀感，但通常还会伴有其他妇科症状。
5.坐姿不正确：长时间坐姿不正确，腰部受力不均，也可能导致腰部发胀。
6.内脏疾病：如脾肿大、胃下垂等，也可能引起腰部发胀感。
7.其他：过度肥胖、心理因素等也可能导致腰部发胀。
如果腰部发胀持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查，如腰椎CT、B超等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，注意保持良好的坐姿，避免长时间弯腰或久坐，适当进行腰部运动，也有助于缓解腰部发胀感。