颈椎病引起的头疼通常是由于颈椎病变刺激或压迫椎动脉、颈部神经根等导致的。以下是一些可能有助于缓解头疼的方法：
1.保持正确的姿势：长时间低头或仰头、使用高枕等不良姿势可能会加重颈椎病，进而引起头疼。保持正确的坐姿和站姿，尽量避免长时间低头或仰头，选择合适高度的枕头，有助于减轻颈椎负担，缓解头疼。
2.物理治疗：热敷、冷敷、按摩、牵引等物理治疗方法可能有助于缓解颈椎病引起的头疼。可以使用热水袋、冰袋等进行热敷或冷敷，也可以请专业按摩师进行按摩，或者在医生的指导下进行牵引治疗。
3.药物治疗：如果头疼较为严重，可以使用一些药物进行缓解。常用的药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、镇静催眠药等。需要注意的是，药物治疗只能缓解症状，不能根治颈椎病，且长期使用可能会有一些副作用，因此应在医生的指导下使用。
4.手术治疗：如果颈椎病较为严重，保守治疗无效，或者出现了上肢无力、行走不稳等严重症状，可能需要进行手术治疗。手术治疗的目的是解除神经受压，重建颈椎的稳定性。
5.其他治疗：除了上述方法外，还可以采取一些其他治疗方法，如针灸、推拿、拔罐等。这些方法也可能有助于缓解颈椎病引起的头疼，但需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，颈椎病引起的头疼可能是多种原因导致的，如椎动脉型颈椎病、神经根型颈椎病等。因此，在采取上述治疗方法之前，应先到医院进行详细的检查，明确病因，然后根据医生的建议进行针对性治疗。此外，在日常生活中，还应注意颈部保暖，避免过度劳累和长时间保持同一姿势，适当进行颈部运动，有助于预防颈椎病的发生和发展。