后槽牙后面的肉肿了疼痛难忍，可能是智齿冠周炎、牙周炎、根尖周炎等口腔疾病引起的。以下是一些可能的治疗方法：
1.保持口腔清洁：使用温和的盐水漱口，有助于减轻疼痛和缓解炎症。每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，以保持口腔清洁。
2.药物治疗：可以口服一些消炎药和止痛药，如甲硝唑、布洛芬等，来缓解疼痛和炎症。但请务必按照医生的建议使用药物。
3.局部治疗：如果牙龈肿胀严重，可以在医生的指导下使用局部药物，如口腔喷雾剂或漱口水。
4.对因治疗：根据具体病因进行治疗。如果是智齿冠周炎，需要在炎症消退后进行拔牙；如果是牙周炎或根尖周炎，需要进行根管治疗或牙周治疗。
5.就医诊治：如果疼痛持续不缓解或出现加重的情况，应及时就医。医生会进行详细的口腔检查，并根据具体情况制定个性化的治疗方案。
6.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于坚硬的食物，以免加重疼痛。建议选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。
7.休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力，促进恢复。
需要注意的是，以上方法仅供参考。每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行治疗。同时，如果疼痛严重或伴有其他症状，如发热、面部肿胀等，应立即就医。