后槽牙后面的肉肿了、疼痛难忍，可能是智齿冠周炎、牙周脓肿、牙龈乳头炎等疾病引起，需要采取以下措施。
1.就医检查：及时到口腔科就诊，进行口腔检查、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
2.药物治疗：
抗生素：如果是细菌感染引起的，需要使用抗生素进行治疗，如头孢呋辛酯、甲硝唑等。
止痛药：疼痛剧烈时，可以使用止痛药缓解疼痛，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
漱口水：使用具有抗菌作用的漱口水，如氯己定含漱液、复方硼砂溶液等，有助于缓解疼痛、控制炎症。
3.局部治疗：
冲洗：使用双氧水、生理盐水等对肿胀的部位进行冲洗，以清除局部的食物残渣、细菌等。
切开引流：如果脓肿形成，需要在局麻下进行切开引流，以排出脓液，缓解疼痛。
4.其他治疗：
冠周冲洗：对于智齿冠周炎，在局部冲洗的同时，还可以使用碘甘油进行局部上药，以促进炎症消退。
牙周治疗：对于牙周脓肿，需要进行牙周治疗，如洗牙、刮治等，以清除牙结石、菌斑等刺激物。
对症治疗：如果是其他原因引起的，需要针对病因进行治疗，如治疗龋齿、拔除残根等。
5.注意事项：
保持口腔清洁：饭后及时漱口，早晚刷牙，使用牙线、牙签等工具清洁牙缝。
饮食清淡：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝水。
注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
定期复查：按照医生的建议定期复查，了解病情的恢复情况。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体治疗方法需要根据个人情况在医生的指导下选择。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。