后槽牙后面的肉肿疼痛难忍，可能是智齿冠周炎、牙周炎、根尖周炎等口腔疾病引起的。以下是一些缓解疼痛的方法：
1.局部冲洗：使用双氧水、生理盐水对口腔进行冲洗，有助于清除局部的食物残渣、细菌等，减轻炎症。
2.药物治疗：在医生的指导下，使用抗生素（如甲硝唑、阿莫西林等）、止痛药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）缓解疼痛。
3.局部用药：在牙龈局部涂抹碘甘油、口腔溃疡散等药物，有助于缓解疼痛、促进愈合。
4.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛。可以食用一些清淡、易消化的食物，如粥、面条等。
5.口腔清洁：保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，可选用具有清热解毒、消肿止痛功效的漱口水。
6.就医治疗：如果疼痛持续不缓解或出现加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。医生可能会根据具体情况进行局部上药、切开引流等治疗。
7.其他：可以使用冰袋或冷毛巾冷敷肿胀的部位，有一定的止痛作用。此外，保持良好的心态、充足的休息也有助于缓解疼痛。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛，不能从根本上解决问题。如果肉肿疼痛的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，在日常生活中要注意保持口腔卫生，定期进行口腔检查，及时发现和处理口腔问题。