孩子长个子的最佳水果包括苹果、香蕉、橙子、草莓、西柚等。这些水果富含维生素、矿物质和纤维素等营养物质，有助于孩子的身体健康和生长发育。
1.苹果：苹果富含维生素C、纤维素和多种矿物质，有助于孩子的消化和吸收，同时还能增强免疫力。
2.香蕉：香蕉富含钾、镁等矿物质，有助于维持孩子的电解质平衡，同时还能缓解便秘。
3.橙子：橙子富含维生素C和类黄酮等营养素，有助于提高孩子的免疫力，促进铁的吸收。
4.草莓：草莓富含维生素C、纤维素和多种矿物质，有助于孩子的身体健康和生长发育。
5.西柚：西柚富含维生素C、类黄酮和钾等营养素，有助于降低胆固醇，促进心血管健康。
需要注意的是，水果虽然富含营养，但也不能过量食用。孩子的饮食应该多样化，包括蔬菜、肉类、蛋类、奶类等，以保证孩子获得足够的营养物质。同时，家长还应该注意孩子的饮食习惯，培养孩子良好的饮食习惯，避免孩子挑食、偏食等不良习惯。