脚崴了不肿但走路就疼，可能是由于以下原因引起的：
1.软组织损伤：虽然没有明显的肿胀，但崴脚可能导致了脚部软组织（如肌肉、肌腱、韧带）的损伤。这些组织的损伤可能会引起疼痛，但在初期可能不会出现明显的肿胀。
2.微小骨折：有时候，崴脚可能导致轻微的骨折，但骨折线较小或位置较隐匿，可能不会引起明显的肿胀。然而，骨折会导致疼痛，尤其是在走路时。
3.神经或血管损伤：崴脚也可能损伤脚部的神经或血管，导致疼痛和其他感觉异常。这些损伤可能不会引起明显的肿胀。
4.炎症反应：即使没有明显的肿胀，崴脚也可能引起局部的炎症反应。炎症反应可以导致疼痛和不适感。
如果脚崴了不肿但走路就疼，建议采取以下措施：
1.休息：立即停止活动，避免进一步加重损伤。休息可以帮助减轻疼痛和肿胀。
2.冰敷：在受伤后的72小时内，可以使用冰袋或冷敷布敷在受伤的脚部，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带轻轻包扎受伤的脚部，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.使用止痛药：可以根据医生的建议使用非处方止痛药来缓解疼痛。
如果疼痛持续不缓解、加重或出现其他症状，如肿胀加剧、皮肤发紫、麻木无力等，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、X光或其他影像学检查，以确定具体的损伤情况，并制定相应的治疗方案。
在恢复期间，要注意保护受伤的脚部，避免再次受伤。可以使用拐杖或其他辅助工具，减轻脚部的负担。按照医生的建议进行康复训练，逐渐恢复脚部的功能。