奥利司他要吃多久才有效果因人而异，一般需要3个月左右，但具体时间可能受到多种因素的影响。以下是一些可能影响奥利司他药效持续时间的因素：
1.个体差异：每个人的身体对药物的反应都有所不同，这包括药物的吸收、代谢和作用方式。有些人可能对奥利司他更敏感，效果可能更快显现；而对于另一些人，可能需要更长时间才能看到明显的效果。
2.饮食习惯：奥利司他的效果与饮食有密切关系。如果你在服用奥利司他的同时，仍然继续高油、高脂的饮食习惯，那么药物的效果可能会受到影响。奥利司他主要通过抑制脂肪吸收来发挥作用，如果饮食中脂肪含量过高，药物的效果可能会减弱。
3.运动和生活方式：健康的生活方式，包括适量的运动和均衡的饮食，对于减肥和维持健康体重非常重要。奥利司他只是减肥的辅助手段，结合适当的运动和健康的饮食习惯，可能会提高药物的效果。
4.其他健康问题：如果你患有其他健康问题，如糖尿病、高血压等，这些疾病可能会影响奥利司他的药效。在这种情况下，医生可能会根据你的具体情况调整药物的剂量或治疗方案。
需要注意的是，奥利司他是一种处方药，应该在医生的指导下使用。医生会根据你的体重、健康状况和其他因素制定个性化的治疗方案，并告诉你应该服用多久。在服用奥利司他期间，你应该遵循医生的建议，包括饮食和生活方式的调整。
此外，奥利司他可能会引起一些副作用，如胃肠道不适、油性便、脂肪泻等。如果你出现严重或持续的不适，应及时告知医生。
如果你对奥利司他的药效持续时间有具体的疑问或担忧，建议咨询医生或专业的医疗人员，他们可以根据你的个人情况提供更准确和个性化的建议。同时，不要依赖奥利司他作为唯一的减肥方法，健康的生活方式和均衡的饮食对于长期减肥和保持健康同样重要。