血糖高的人吃什么主食最好

我是怀孕后期33周空腹血糖5.44。空腹血糖多少。28周时糖耐都正常。5.44。基本正常，稍微高一点。要控制饮食了所有甜的都不能吃。可以吃饺子面条米粉红薯粉那些吗。.要清淡饮食，多吃苦瓜、洋葱、菠菜、豆腐等，避免暴饮暴食，忌辛辣、油炸、甜腻食物，忌烟酒。适当增加运动量，健康的生活方式。淀粉类少吃。那些偶尔可以吃点吗。适量可以。能喝汤嘛。可以。