银耳和木耳能一起吃吗

银耳和木耳可以一起吃，银耳和木耳都属于菌类食品，一起吃并不会给身体带来不良影响。银耳属于滋补佳品，其中含有多种维生素、碳水化合物、多种微量元素、蛋白质、脂肪、粗纤维等成分，具有滋阴润肺、养胃生津等功效，可以治疗肺热肺燥引起的咳嗽、咳痰。木耳具有补铁补血、润肠通便等作用，经常吃能帮身体排毒和增强抵抗力。