您好,从医学角度来看,黑木耳、银耳是可以同时食用的,因为它们都属于营养极其丰富的食材,不仅属于低脂肪的健康食品,没有食用相克的说法,还能达到双重食疗效果,患者可以适当锻炼,不但能增强自身的抵抗力,还能预防多种疾病。
木耳和银耳能一起吃吗
回答医生：刘素珍职称：主任医师机构：江西省人民医院发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队
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木耳和银耳能一起吃吗
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- 木耳和银耳能一起吃吗木耳和银耳可以一起吃，两者营养丰富，不存在食物相克的情况，一起食用能使营养更加均衡，但需充分泡发和清洗，特殊人群应适量食用。健康典吧
- 木耳和银耳能一起吃吗关键点：银耳和木耳可一起食用，两者均为常见真菌类食物，成分不反应生成有害物质，适量食用对正常人无危害，且二者药食同源，适量同食有好处，中医角度有润肠通便等功效，西医角度含丰富营养成分，但银耳降压降脂药用功效无临床依据，食用时要注意适量以免增加胃肠负担。董尚娟北京中医药大学东方医院
- 银耳和木耳能一起吃吗银耳和木耳可以一起吃，两者营养成分相似，一起食用可营养互补，但都要注意适量食用且泡发时要注意水质和时间。谭维勇山东中医药大学附属医院
- 银耳和木耳能一起吃吗银耳和木耳可以一起食用，它们营养成分相似，一起食用可营养互补，但需注意适量，以防消化不良。健康典吧
- 银耳和木耳能一起吃吗银耳和木耳可以一起吃，它们营养丰富，但需彻底煮熟，且某些人群需避免食用，饮食应多样化。陈玉静首都医科大学宣武医院
- 银耳和木耳能一起吃吗银耳和木耳是可以一起吃的；银耳和木耳都属于真菌类食物，两者同时吃不会有任何的冲突；银耳因而性质甘平，常吃具有润肺养胃的作用，这可以降血压、降血脂、增强人们的抵抗力，所以日常生活当中有很多的中药会配以银耳来服用，中药配木耳不仅功效好，而且口感也比较突出；黑木石绮屏暨南大学附属第一医院
- 银耳和木耳能一起吃吗银耳和木耳可以一同食用，它们都是常见的真菌类食物，成分不会相互反应产生有害物质，正常人适量食用通常无害。并且二者皆为药食同源之物，适量一起食用有一定好处。中医认为，银耳和木耳都味甘、性平，归胃经、肺经、肝经等，适量食用有润肠通便、健脾和胃、滋阴润肺等功效，袁颖上海龙华医院