来月经腰很疼直不起来怎么办？

发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队

经期由于体内激素的变化，是有可能会出现腰疼的状况的，建议您可以做一个热敷或者是按摩，缓解症状。注意休息，避免过度劳累，保证睡眠充足，适当的做一些体育锻炼，增强体质，保持心情愉快，避免不良情绪，注意保暖，不要受凉。