长时间看电脑眼睛疼怎么缓解

长时间看电脑导致眼睛痛是由于是疲劳造成的，需要通过以下方式治疗来缓解症状。第一，要注意养成良好的用眼习惯，不要长时间近距离用眼，看电脑半小时左右就应该停下来闭目养神或者看远处。5~10分钟，让眼睛得到充分的放松与休息。第二，可以在眼部点缓解视疲劳的滴眼液治疗，例如七叶洋地黄双苷滴眼液等。第三，可以点人工泪液滴眼液来进行治疗。例如玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等。第四，可以做眼睛的调节功能训练，例如翻转拍训练，聚散球训练的。第五，如果存在屈光不正，还可以通过验配眼镜矫正屈光不正，来缓解视疲劳。