女人经期肚子疼怎么办

有些女性在来月经的时候会出现经期腹痛的现象，首先要注意保暖，尤其是腹部不能受凉，可以用热敷的方法，在一定程度上能够使腹痛缓解，也可以通过艾灸，理疗等。在饮食上要注意少喝冷水及冷饮等，避免吃寒凉的食物，要选择温热的水果，避免吃辛辣刺激性的食物，要适当的补充维生素及蛋白质，可以多喝红糖生姜水，能够促进血液循环，缓解经期腹痛，平时要加强锻炼，增强体质，疼痛严重时也可以在医生的指导下使用止痛片来止痛。