手淫对身体有好处吗?

你好,适度的手淫是可以的,可以缓解自己的精神压力,但是过度的话,就对身体不好了。自己要注意克制。饮食方面,以清淡为主,还有多吃含有蛋白质的食物,手淫的次数要克制在一个月2次左右。希望你幸福。